Pole Dance TRENIRUOTĖS KaunE
POINTYOURTOYES pole dance treniruotės KAUNE
Kiekviena treniruotė apima apšilimą, fizinį paruošimą ir atvėsimą, kad po pamokos jaustumeisi stipri, saugi ir didžiuotumeisi savo progresu.
Treniruotės tinka nei kart nebandžiusioms, lietuvių ir anglų kalbomis.
Moderni šokių studija Kaune su veidrodžiais, stulpais.
FoKusuota moterims, lavina kūną ir palaiko grakštumą.
Naujos grupės startas : Pirmadienį & Ketvirtadienį vakare Kaune. RIBOTAS LAISVŲ VIETŲ SKAIČIUS.
Išbandyk pirmają treniruotę nemokamai Kaune
Parašykite mums.
PATIRTIS NEBŪTINA · lankstus treniruočių grafikas.
PAMĖGTA MOTERŲ IEŠKANČIŲ MOTERIŠKŲ IŠŠŪKIŪ.
Point Your Toes.lt
POLE dance treniruotės Kaune
Daugiau nei treniruotė – čia stiprėsi, tapsi lankstesnė ir prisijungsi prie moterų bendruomenės, kuri kartu su tavimi švenčia kiekvieną sukimąsi, užlipimą ir naują triuką.
Draugiška nebandžusioms
Pradedame nuo pagrindų: sukimųsi, ėjimų ir perėjimų. Jėgą ir koordinaciją auginsi palaipsniui – nereikia būti stipria ar lanksčia prieš ateinant.
Mažos grupės arba 1:1
Ribotas žmonių skaičius prie vieno stulpo, todėl visada gausi individualų dėmesį. Rinkis grupines treniruotes arba 1:1 pamokas.
Kauno centras
Lengvai pasiekiama viešuoju transportu ar automobiliu. Yra persirengimo zona ir jauki apšilimo erdvė.
INDIVIDUALIOS POLE DANCE TRENIRUOTĖS
Pasirink tau tinkamiausią pole dance kelią
Kiekviena treniruotė apima apšilimą, fizinį paruošimą ir atvėsimą, kad po pamokos jaustumeisi stipri, saugi ir didžiuotumeisi savo progresu.
Pagrindai: laikymai, sukimaisi, baziniai užlipimai
Vidutinio lygio flow: kombinacijos, floorwork, perėjimai
Lankstumo ir jėgos treniruotės (papildomai)
Privačios 1:1 treniruotės,-specialiems tikslams
Grupinės Pole Dance Treniruotės
2 kartus per savaitę · fiksuoti laikai · ta pati palaikanti grupė.
Puikus pasirinkimas, jei nori motyvacijos, atsakomybės ir draugiškos atmosferos.
Privačios 1:1 Treniruotės
Individualūs planai fotosesijoms, varžyboms ar greitesniam progresui. Lankstus grafikas darbo dienomis Kauno studijoje.
Užsakomieji POLE DANCE pasirodymai
Privačios, smagios pole dance patirtys gimtadieniams, mergvakariams ar komandos formavimo renginiams Kaune. ir Lietuvoje Susisiek – paruošime individualų pasiūlymą.
Savaitės POLE DANCE Ritmas
Vakarinės POINT YOUR TOES treniruotės
Puikiai tinka po darbo ar paskaitų. Parinksime tinkamą lygį ir laiką pagal tavo grafiką.
Vieta: Kauno centras · Tikslus adresas atsiunčiamas po registracijos
Pradedančiųjų grupė
Pirm. & Ketv. · 18:00–19:15
Ramus tempas · Dėmesys pagrindams ir saugumui
Pažengusiųjų Grupė
Pirm. & Ketv. · 19:30–20:45
Tinka, jei jau moki bazinius sukimus ir užlipimus
NETINKA ŠIE LAIKAI? Atsiųsk savo galimybes – pasiūlysime privačias ar mažų grupių treniruotes kitomis dienomis.
POINT YOUR TOES TRENIRUOTĖS
Lankyk POLE DANCE treniruotes Kaune
Treniruotės vyksta du kartus per savaitę KAUNE, vietų skaičius ribotas.
Nežinai, kas tinka tau? Susisiek ir pasidalink savo patirtimi – rekomenduosime geriausią variantą.
POINTYOURTOES.LT Klienčių Atsiliepimai
„Niekada nemaniau, kad galiu jaustis tokia stipri ir moteriška vienu metu.“
„Prisijungiau Kaune visiškai be šokio patirties. Po 2 mėnesių jau moku suktis, lipti ir pagaliau matau raumenis veidrodyje. Atmosfera labai palaikanti.“
Justė, 27 · Beginner Group
„Individualios treniruotės buvo būtent tai, ko reikėjo. Įveikiau baimes, nufilmavome švarias kombinacijas. Studijos vieta Kaune – labai patogi.“
Monika, 31 · Private 1:1
„Didžiausias pliusas – bendruomenė. Net pavargus ateini ir nuotaika iškart pasikeičia. Švenčiame kiekvieną mažą pergalę.“
Greta, 24 · Progress Membership
FAQ
Viskas, ką reikia žinoti prieš pradedant POLE DANCE
Nežinai, kas tinka tau? Pasidalink savo patirtimi su mumis – rekomenduosime geriausią variantą Kaune.
Neturiu jokios patirties – ar galiu prisijungti?
Taip! Point Your Toes treniruotės tinka visų lygių dalyviams – nuo visiškai pradedančių iki pažengusių. Instruktoriai pritaikys pratimus pagal jūsų gebėjimus, todėl galite saugiai žengti pirmą žingsnį į pole dance ar oro lankų pasaulį.
Ką vilkėti į pirmą treniruotę?
Patogiausi drabužiai, kurie leidžia judėti ir suteikia odai kontaktą su stulpu ar lanku – pvz., sportiniai šortai ir tampri palaidinė. Rekomenduojame nusivilkti papuošalus, kad nebūtų kliūčių treniruotės metu. Pėdos gali būti basos arba su specialiomis sporto kojinėmis.
Kaip veikia POINTYOURTOES.LT treniruočių abonementai?
Siūlome įvairius abonementus pagal jūsų tikslus ir dažnumą: vienkartines pamokas, mėnesinius planus ar kelis mėnesius trunkančius paketus. Registracija ir atsiskaitymas vyksta patogiai per mūsų svetainę, o abonementas suteikia galimybę lankyti tiek grupines, tiek individualias treniruotes.
Ar pole dance saugu?
Taip! Pole dance treniruotės yra saugios visiems, kai jas veda profesionalūs instruktoriai. Pamokos pritaikytos pagal jūsų lygį, o kiekviena treniruotė prasideda apšilimu ir baigiasi tempimo pratimais, kad sumažintume traumų riziką.
Ar pamokos vyksta lietuvių ar anglų kalba?
Dauguma pamokų vyksta lietuvių kalba, tačiau mūsų instruktoriai gali vesti pamokas ir anglų kalba, jei dalyviams tai patogiau.
Pasiruošusi „point your toes“ Kaune?
Užsisakyk pole dance abonementą dabar – rezervuosime tavo vietą, parinksime tinkamą grupę ir LAUKSIME TAVĘS TRENERUOTĖSE.
Nedidelės grupės
Puiki lokacija Kaune
Keli skirtingi lygiai: PRADEDANČIOSIOS ir PAŽENGUSIOS
Bendros ir individualios treniruotės
Nori pirmiau pasikalbėti? Užpildyk trumpą formą puslapio viršuje ir mes susisieksime.
NAUJIENLAIŠKIS POINT YOUR TOES
Gerbiame tavo privatumą. Duomenys naudojami tik susisiekti dėl treniruočių Kaune.